"Deixa't guiar i gaudeix d'una 
experiència única" 
 

Le Nordic Walking est un sport fait pour répondre aux exigences du XXIe siècle. Originaire des pays nordiques, en pleine expansion, il ya 10 millions enregistrés en Europe.

Il s'agit d'une activité réalisée à l'extérieur pour plaine, facile, amusant et ouvert à tous les âges et conditions physiques de routes. Vous pouvez pratiquer toute l'année quel que soit le temps.

Il est très bénéfique pour le sport de santé. Élimine la tension, vous aide à perdre du poids, le déchargement des articulations, améliore l'oxygénation, renforce les os et la musculation.

Il est considéré comme un très recommandé pour la prévention de l'arthrose sport. Cannes autre étape nous travaillons avec peu d'effort de 90% de notre forme. L'équipement est simple, chaussures de sport, vêtements de sport et perches télescopiques.

Le plaisir de marcher avec des bâtons, avec la nature avec un groupe ou seul, est la révolution de fitness. Pour rendre la location plus avisé les services d'un instructeur agréé INWA.

Un professionnel vous apprendra à faire le bon échauffement, étirements, exercices, coordination d'apprentissage, et d'utiliser le corps et pour la marche.

 

Top 10 rutes

Circ de Pessons

Circ de pessons - senderisme , hiking and trakking in Andorra by Xplorand


 
DIFICULTAT:  Mitja
DESNIVELL:   700 m
DISTÀNCIA:   12 km
 
 

Circuit de Fontverd

Circuit de Fontverd -senderisme , hiking and trakking in Andorra by Xplorand

DIFICULTAT:  Baixa
DESNIVELL:  460 m
DISTÀNCIA:   13 km
 
 
 

Estany Blau

Estany blau -senderisme , hiking and trakking in Andorra by Xplorand
 
DIFICULTAT:  Mitja
DESNIVELL:   620 m
DISTÀNCIA:   9'5 km

 

 
 

Estany de l'Estanyó

ESTANY DE L'ESTANYÒ , senderisme , hiking and trakking in Andorra by Xplorand

 
DIFICULTAT:  Baixa
DESNIVELL:   550 m
DISTÀNCIA:   8km
 

Estanys de Siscaró

Estanys de siscaró - senderisme , hiking and trakking in Andorra by Xplorand
 

DIFICULTAT:  Baixa
DESNIVELL:   500 m
DISTÀNCIA:   9km
 
 

Estanys de Tristaina

 
DIFICULTAT:  Baixa
DESNIVELL:   400 m
DISTÀNCIA:   8km
 

Pic de Comapedrosa

 
DIFICULTAT:  Alta
DESNIVELL:   1400 m
DISTÀNCIA:   15km
 

Pic de Font Blanca

 
DIFICULTAT:  Alta
DESNIVELL:   1100 m
DISTÀNCIA:   10km
 

Pic de la Serrera

 
DIFICULTAT:  Alta
DESNIVELL:   950 m
DISTÀNCIA:   10 km
 

Estanys de la Vall del Riu

 
DIFICULTAT:  Mitja
DESNIVELL:   720 m
DISTÀNCIA:   12km